Ostatnio natknąłem się na informację o Hotelu HARNAŚ w Bukowinie Tatrzańskiej – hotelu dla dorosłych. Zastanawiam się, czy wyjazd w takie miejsce faktycznie pozwala się zrelaksować. W końcu cisza jest luksusem, ale czy brak dzieci na pewno robi tak dużą różnicę?
Tak, zdecydowanie robi! Badania nad stresem pokazują, że hałas o wysokiej częstotliwości, jak krzyki i płacz dzieci, pobudza ciało migdałowate do produkcji kortyzolu, co utrudnia relaks. W Hotelu HARNAŚ cisza jest standardem – można spokojnie napić się kawy na balkonie z widokiem na Tatry i naprawdę odetchnąć. To nie magia, tylko biologia – mózg potrzebuje wyciszenia, aby wejść w stan głębokiego relaksu i regeneracji mentalnej. Więcej o tej miejscówce dowiesz się, jak coś, stąd:
https://hotelharnas.com/blog/cisza-jako-...ychicznego